Хочешь себе хорошие, сильные мышцы, но в текущих условиях нет возможности ходить в тренажерный зал? Программа тренировок в домашних условиях от Спартака - то, что тебе нужно! Я Мастер Спорта по жиму штанги лёжа, 2-х кратный чемпион страны по кикбоксингу и действующий фитнес-тренер в самом лучшем зале Симферополя - я точно знаю, что тебе поможет.