Программа для дома
Упражнения, которые укрепят всё тело и подтянут мышцы. Подходит, даже если раньше не тренировался.
Все программы Дома · всё тело
Fullbody: всё тело дома
Как прокачать тело дома, даже если раньше не тренировался: программа на всё тело, два меню и закрытый чат с личными ответами Спартака.
- Дома, без зала
- Подходит новичкам
- Меню и закрытый чат
Доступ откроется в личном кабинете сразу после оплаты
Что входит
Меню для похудения
Готовый рацион, если цель — сбросить вес.
Меню для набора массы
Готовый рацион, если цель — набрать мышцы.
Закрытый чат
Чат участников, где Спартак отвечает лично.
Автор тренировок
Спартак SJBODY
Научу тренироваться так, чтобы был результат: понятный план, техника каждого упражнения на видео. В закрытом чате отвечаю лично.
- Двукратный чемпион Украины по кикбоксингу
- Мастер спорта международного класса по народному жиму
- МСМК по подъёму штанги на бицепс
- Лицо обложки Men’s Health (2008)
- Сертифицированный фитнес-тренер
Как это работает
- ОплачиваешьЧерез корзину на этой странице
- Получаешь доступПрограммы открываются в личном кабинете сразу после оплаты
- ТренируешьсяВ своём темпе, по плану на каждый день
Вопросы и ответы
Что будет после оплаты?
На почту придут логин, пароль и ссылка в личный кабинет. Заходишь — и сразу начинаешь тренироваться.
Доступ не пришёл — что делать?
Напиши в техподдержку (кнопка внизу страницы): имя, программу и почту. Заявки проверяем каждый день.
Дома · всё тело