50 упражнений
Чтобы твой пресс горел.
Все программы Пресс · 50 упражнений
Мощные кубики пресса
Создай идеальный пресс вместе со Спартаком: 50 крутых упражнений и два меню — для набора массы и для похудения.
- 50 упражнений
- Меню для набора массы
- Меню для похудения
Доступ откроется в личном кабинете сразу после оплаты
Что входит
Меню для набора массы
Готовый рацион, если цель — набрать мышцы.
Меню для похудения
Готовый рацион, если цель — сбросить вес и показать кубики.
Автор тренировок
Спартак SJBODY
Научу тренироваться так, чтобы был результат: понятный план, техника каждого упражнения на видео. В закрытом чате отвечаю лично.
- Двукратный чемпион Украины по кикбоксингу
- Мастер спорта международного класса по народному жиму
- МСМК по подъёму штанги на бицепс
- Лицо обложки Men’s Health (2008)
- Сертифицированный фитнес-тренер
Как это работает
- ОплачиваешьЧерез корзину на этой странице
- Получаешь доступПрограммы открываются в личном кабинете сразу после оплаты
- ТренируешьсяВ своём темпе, по плану на каждый день
Вопросы и ответы
Что будет после оплаты?
На почту придут логин, пароль и ссылка в личный кабинет. Заходишь — и сразу начинаешь тренироваться.
Доступ не пришёл — что делать?
Напиши в техподдержку (кнопка внизу страницы): имя, программу и почту. Заявки проверяем каждый день.
Пресс · 50 упражнений