ДЛЯ НАБОРА МАССЫ!

Привет друг!
Вот тебе офигенное меню для набора массы 2023 от SJBODY на целый месяц!

Классные простые рецепты, которые можно приготовить самостоятельно - оплачивай и тренируйся!

Не забудь про тренировки 3 раза в неделю, пить побольше воды и хорошо спать ))

МЕНЮ